Думаю, нет смысла доказывать, что у смартфонов есть огромные преимущества, которыми мы все ежедневно пользуемся. Но мне хотелось бы обратить ваше внимание не столько на пользу, которую мы в них видим, сколько на те негативные последствия, которые мы часто не замечаем, используя современные цифровые устройства.
В книге “12 способов того, как ваш телефон меняет вас” Тони Рейнке открывает глаза на незаметное влияние гаджетов на нашу жизнь. Используя эти данные, мне хотелось бы порассуждать с вами о том, как смартфоны обнаруживают наше идолопоклонство и управляют нами. Разрешите поделиться с вами советами из его книги, которые я стал применять в своей жизни.
Зависимость
Внимание человека, использующего смартфон, регулярно подвергается атаке отвлекающих факторов, которые не просто завладевают нашим вниманием, но порабощают и вызывают зависимость (Тони Рейнке, “12 Ways Your Phone Is Changing You”, страницы 40-43). Один из примеров такой зависимости - социальная сеть Facebook. В 2013 году 63% пользователей Facebook заходили на сайт ежедневно. Всего через год это число выросло до 70%. Заходя на свою страничку в Facebook каждый день, вы присоединяетесь к более чем миллиарду других людей с той же навязчивой привычкой. А ведь привычки зависимости человека от телефона мало отличаются от привычек людей, зависимых от чего-либо пострашнее: все хотят “принять дозу” с утра - так сказать, начать свой день с кайфа.
Задумайтесь: опрос 8 000 христиан показал, что 54% из них просматривают свои телефоны в течение нескольких минут сразу после пробуждения! Возможно, вы все еще думаете, что это не так уж и вредно. Тем не менее, исследования показывают, что чем больше вы зависимы от телефона, тем больше вы склонны к депрессии и чувству тревожности, тем меньше вы можете сосредоточиться на работе, и тем хуже вы спите по ночам.
Трата времени
Из-за нашей зависимости от отвлекающих факторов мы склонны вообще терять счет времени. Например, вы решили быстренько сыграть всего один раунд в какую-либо игру или увидели, что ваш друг в соцсетях выставил новое фото. Не успев моргнуть и глазом вы осознаете, что потратили на это полчаса, а вы все еще играете или листаете ленту сетей.
Мы заглядываем в телефон в среднем 81 500 раз в год. Это примерно каждые 4 минуты (там же, стр. 40)! Прочитайте, что написано в Ефесянам 5: 15–17: “Итак, смотрите, поступайте осторожно, не как неразумные, но как мудрые, дорожа временем, потому что дни лукавы. Итак, не будьте нерассудительны, но познавайте, что есть воля Божия”. Теперь спросите себя: дорожите ли вы своим временем, так часто заглядывая в телефон? Поступаете ли вы мудро или нерассудительно? Что так притягивает вас в нем?
Я посоветовал бы вам свести к минимуму все ненужные отвлекающие факторы, отключить уведомления в приложениях соцсетей и мессенджерах (кстати, в Telegram я получаю уведомления только от жены или малой группы). Еще вариант - читайте все сообщения только два раза в день. Ведь если что-то срочное - люди всегда могут позвонить вам. А если сообщение не столь важное, то они могут и подождать вашего ответа.
Не кладите телефон рядом с кроватью. Если вам нужен будильник - купите его наконец! А возвращаясь домой с работы/университета/школы, оставляйте смартфон там, где вы не сможете автоматически дотянуться до него.
Игнорирование
Смартфоны подталкивают нас к уходу от реальности. Они вселяют в нас иллюзию того, что мы можем быть в нескольких местах одновременно или выполнять параллельно несколько дел. В эпоху цифровых технологий люди и проблемы, находящиеся на расстоянии, могут влиять на наше внимание, уводя нас от насущных потребностей. Все это приводит к проявлению халатности по отношению к нашим ближним.
Приведу пример. Для отправки короткого сообщения требуется 4,6 секунды. При скорости 65 километров в час водитель вслепую проезжает за это время примерно 10 метров! Из-за того, что водители ведут переписку за рулем, вероятность аварии увеличивается в 23 раза (там же, стр. 55). Отвлекаясь на сообщения в телефоне за рулем, мы доказываем, что можем пренебрегать теми, кто рядом с нами - живой плотью и кровью!
Еще один пример того, как мы пренебрегаем ближними — когда, разговаривая с кем-то, мы смотрим в телефон. Недавно я провел эксперимент. Я пытался слушать аудиокнигу, просматривая социальные сети и читая сообщения в чатах. После этого я понял, что не могу детально пересказать рассказ. Мы наивно полагаем, что можем общаться с двумя людьми одновременно на разные темы и в разных местах!
Кроме того, христианство учит нас ценить тело (и свое, и других людей) как творение Божье. Игнорируя этот факт, мы становимся резкими и грубыми по отношению друг к другу. Рейнке сказал, «В эпоху смартфонов люди забывают, что их слова достигают живых людей по ту сторону экрана. Не обращая внимания на плоть и кровь, мы отдаляемся от людей и их эмоций и начинаем относиться друг к другу жестко. Исследователи называют это явление «анонимным гневом» (там же, стр. 58). Сейчас стало модно выражать свой гнев публично. Исследования показывают, что негативные комментарии и новости распространяются быстрее, чем что-то вдохновляющее (там же, стр. 59).
Во 2 Послании Иоанна 1:12 мы читаем: “Многое имею писать вам, но не хочу на бумаге чернилами, а надеюсь придти к вам и говорить устами к устам, чтобы радость ваша была полна”. Иоанн использовал для общения технологии того времени, но это была только маленькая часть, он ждал общения вживую.
Разговаривая с людьми, положите телефон не в карман, а в сумку, чтобы даже не чувствовать вибрацию от прихода сообщений. Относитесь к людям тактично и любезно. Не отвечайте на зло в интернете. Если человек, с которым случился конфликт, из вашего окружения, пригласите его на чай и обсудите лично все сложности и недопонимания.
Жажда одобрения
Многим людям общение в Интернете дается намного легче, чем личное. Как вы думаете, почему? Одна из причин этого - возможность “отредактировать” себя (там же, стр. 69). Используя фильтры мы можем выглядеть намного лучше, чем есть на самом деле. На страничках в соцсетях очень легко спрятать все наши нелестные черты характера, а в честных дружеских отношениях сделать это непросто.
Еще одна причина - возможность контролировать общение с нужными людьми и избегать его с ненужными или неприятными нам людьми (там же, стр. 70). Однако в реальной жизни мы вынуждены взаимодействовать с разными характерами. Как христиане, мы призваны любить и служить людям, тем более в своей поместной церкви. Для настоящего возрастания во Христе нам необходимы братья и сестры, которые будут указывать на наши ошибки.
Телефоны подпитывают наше стремление к безотлагательному одобрению. Мы пытаемся добиться близости с людьми в Интернете, создавая фальшивую жизнь. Мы боимся, что о нас подумают другие, что они неправильно нас поймут.
В Исайя 43:1-2 написано: “Ныне же так говорит Господь, сотворивший тебя, Иаков, и устроивший тебя, Израиль: не бойся, ибо Я искупил тебя, назвал тебя по имени твоему; ты Мой. Будешь ли переходить через воды, Я с тобою, - через реки ли, они не потопят тебя; пойдешь ли через огонь, не обожжешься, и пламя не опалит тебя”.
Нет большего утешения, чем знать, что вы любимы и приняты Творцом. Поймите, во Христе у нас нет основания для страха. Благодаря кресту мы уже обрели Божье благоволение. Утешайтесь истинами Писания. Практикуйте христианское гостеприимство. Заведите настоящих друзей. Найдите таких людей в своей церкви, которым вы можете исповедоваться в грехе, и у которых вы всегда можете попросить совета.
Потеря смысла
Ежедневный контент электронной почты и социальных сетей составил бы 36 миллионов книг (там же, стр. 145). Это в два раза больше, чем количество книг в Российской государственной библиотеке… каждый день… Нас быстро захлестывает ежедневная волна информации. И основная проблема не в ее количестве, а в качестве контента, который мы потребляем. Ведь большая часть того, что мы смотрим в Интернете — это ничто иное, как цифровая болтовня, вредная пища для нашего мозга (там же, стр. 146). Да, это заманчиво и вкусно, но такое питание приведет ваш разум в расстройство! Если в нашей жизни будет отсутствовать дисциплина, то смартфоны вытеснят всю полезную информацию и будут мешать нам понимать истинный смысл.
Мало того, использование смартфона снижает уровень умения читать, правильно выражать свои мысли и грамотно писать. Эра Интернета разрушила нашу способность концентрироваться. Мы быстро переключаемся с одной информации на другую, поверхностно и неглубоко просматривая материалы.
В первом Псалме говорится о муже, который “о законе Его размышляет ... день и ночь” Вдумчиво размышлять, вчитываться в Священное Писание, научиться применять Его в своей жизни. Этому смартфон вас не научит.
Цените дар образованности и отдавайте приоритет Слову Божьему. Даже не начинайте просмотр социальных сетей или электронной почты, пока не прочтете Слово Божье или какую-то книгу, которая вызовет у вас жажду наслаждаться Божьей истиной. Используйте печатный вариант Библии - так вам будет легче сосредоточиться.
Нам кажется, что в этой виртуальной жизни мы становимся именно такими, какими бы хотели себя видеть. Но если присмотреться внимательнее, мы заметим, что телефоны поглощают и искажают нашу индивидуальность. Цифровые технологии ускоряют поиск того, что нам сейчас интересно, и мы легко можем находить нужную информацию, присоединяться к группам по интересам. Но там мы желаем соответствовать контексту. Мы становимся такими, как те, на кого мы хотим быть похожими, кого начинаем копировать, воплощая в свою жизнь эти же принципы (там же, стр. 110). И вот мы уже на крючке идолопоклонничества… Та информация, которую вы потребляете, влияет на то, какими вы становитесь (там же, стр. 109).
Истинный смысл
Дорожите Христом. Перевоплощайтесь в Его образ. Стремитесь служить нуждам ваших ближних. Иисус сказал, что самые важные заповеди - любить Бога и ближнего своего как самого себя. Ваши привычки в использовании телефона во многом отражают то, что вы цените на самом деле, что вы любите и чему поклоняетесь. Возрастая в образ Христа, вы нуждаетесь всего в трех вещах:
-
Божьем слове
-
Духе Божьем
-
Божьем народе - церкви.
А в заключение хочу поделиться с вами словами Августина:
«Как сладко стало мне вдруг лишиться сладких дурманов; радостно было мне прежде держать их при себе, теперь же стало радостно их оставить. Ты избавил меня от них и Сам, высшее Наслаждение, занял их место. Ты — Сладость сладости, Свет светов…».
Мне хотелось бы, чтобы любовь к Богу в вашей жизни изгоняла идолов, крадущих радость жизни во Христе.
